Programa Vive Pleno
Programa de ejercicio terapéutico a domicilio para adultos mayores que buscan mantener o mejorar fuerza, movilidad, equilibrio, resistencia y autonomía. La batería de ejercicios se adapta al nivel funcional de cada persona.
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Mantenerse activo también se puede entrenar en casa
Vive Pleno no utiliza una rutina única. El kinesiólogo adapta los ejercicios al nivel funcional, objetivos y capacidades del adulto mayor.
Movilidad básica
Ejercicios usando una silla y movimientos simples para mantener movilidad y seguridad en las actividades diarias.
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Fuerza funcional
Trabajo con bandas elásticas y el propio peso corporal para mantener fuerza útil en tareas cotidianas.
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Equilibrio y coordinación
Ejercicios de control postural y coordinación utilizando apoyos habituales del hogar cuando es necesario.
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Autonomía funcional
Práctica de tareas como sentarse, levantarse y desplazarse para mantener independencia en la vida diaria.
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Caminata y resistencia
Actividad progresiva dentro del hogar para mantener capacidad de caminar y tolerancia a esfuerzos cotidianos.
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Ejercicio con banda elástica
Rutinas adaptadas que utilizan bandas elásticas y elementos comunes del hogar, sin necesidad de equipamiento de gimnasio.
Consultar por WhatsApp →Una batería de ejercicios distinta para cada nivel
No todos los adultos mayores parten desde el mismo punto. Vive Pleno adapta el trabajo a la capacidad funcional de cada persona.
Apoyo y movilidad básica
Para adultos mayores con menor autonomía o que necesitan apoyo para levantarse, caminar o mantener el equilibrio. Se trabaja movilidad, fuerza básica y seguridad.
Funcionalidad y autonomía
Para personas que se desplazan de forma independiente y quieren mejorar fuerza, equilibrio, coordinación y resistencia para sus actividades diarias.
Envejecimiento activo
Para adultos mayores funcionales que quieren mantener o mejorar su condición física y seguir activos e independientes.
Distintos niveles de acompañamiento
La frecuencia y modalidad se orientan según nivel funcional, objetivos y disponibilidad. Consulta por WhatsApp para definir la opción adecuada.
Vive Pleno Esencial
Una modalidad de acompañamiento para iniciar o mantener una rutina adaptada de movilidad y fuerza.
Vive Pleno Activo
Mayor continuidad para trabajar fuerza, equilibrio, coordinación, caminata y resistencia funcional.
Vive Pleno Integral
Acompañamiento más completo y progresivo para objetivos funcionales personalizados y seguimiento sostenido.
Nuestro equipo de kinesiólogos titulados
Vive Pleno está pensado para adultos mayores funcionales que quieren mantenerse activos. Si existe una patología, caída, cirugía, hospitalización o pérdida funcional que requiere rehabilitación, corresponde evaluar Kinesiología Geriátrica.
Garantía KAD
Si la primera sesión no cumple con tus expectativas, puedes elegir no continuar sin pagar nada.
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Pacientes Fonasa pueden consultar por WhatsApp las condiciones y descuentos vigentes de KAD para atención domiciliaria.
Particular
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KAD cuenta con atención domiciliaria en distintas ciudades de Chile
La disponibilidad puede variar según comuna, ubicación y agenda de nuestro equipo.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el Programa Vive Pleno?
Es un programa de ejercicio terapéutico y envejecimiento activo a domicilio orientado a mantener o mejorar fuerza, movilidad, equilibrio, resistencia y autonomía.
¿Todos realizan los mismos ejercicios?
No. La batería de ejercicios se adapta al nivel funcional, capacidad y objetivos de cada adulto mayor.
¿Qué niveles funcionales considera el programa?
Trabajamos desde apoyo y movilidad básica, pasando por funcionalidad y autonomía, hasta un nivel de envejecimiento activo para personas más independientes.
¿Qué materiales se utilizan?
Principalmente bandas elásticas, el propio peso corporal y elementos habituales del hogar como sillas o superficies de apoyo.
¿Necesito una enfermedad para ingresar al programa?
No. Vive Pleno está dirigido a adultos mayores funcionales que quieren mantenerse activos. Si existe una patología que requiere rehabilitación, debemos orientar el caso al servicio clínico correspondiente.
¿Los planes tienen un valor publicado en la web?
No mostramos valores en esta landing. Puedes consultar por WhatsApp las modalidades disponibles y la frecuencia más adecuada para tus objetivos.
¿Cómo coordinamos el inicio?
Escríbenos por WhatsApp y cuéntanos la edad, comuna y nivel de autonomía actual. Te orientamos sobre la modalidad más adecuada.
¿Quieres mantener fuerza, equilibrio y autonomía?
Conversemos sobre el nivel funcional actual y los objetivos del adulto mayor. Te orientamos sobre la modalidad Vive Pleno más adecuada.